Meditation in Bayern: Lerne meditieren & Achtsamkeit im Alltag

Fühlst du dich oft gestresst, abgelenkt oder innerlich unruhig? Meditation kann dir helfen, deine Gedanken zu kontrollieren und wieder in deine Mitte zu kommen. In unseren monatlichen Meditationsabenden in Bayern – nahe Landshut, Freising und München – erfährst du, wie du Schritt für Schritt Gelassenheit, Achtsamkeit und die Liebe zurück in dein Leben bringst.

Ob als Ausgleich zum hektischen Alltag oder zum spirituellen Wachstum: Meditation öffnet dir den Weg zu deinem wahren Selbst.

Eine Meditationsgeschichte zu Beginn

Es kam einmal ein Mann zu Buddha. Er war ein großer Gelehrter, der viele Bücher geschrieben hatte und im ganzen Land bekannt war. Er sagte zu Buddha: „Ich bin mit einem Dutzend Fragen gekommen und du musst darauf antworten.“ Buddha sagte: „Ich werde antworten, aber du musst eine Bedingung erfüllen. Ein Jahr lang musst du ganz still bei mir bleiben. Dann werde ich dir antworten, vorher nicht. Ich könnte auch jetzt antworten, aber du würdest die Antworten nicht empfangen können, da du nicht bereit bist. Was immer ich sage, würdest du missverstehen, denn dein Kopf ist überfüllt mit Interpretationen. Alles, was ich sage, wird durch deinen Verstand gefiltert. Sei ein Jahr lang einfach nur still, damit du dein Wissen loslassen kannst. Wenn du leer bist, werde ich alle deine Fragen beantworten. Das verspreche ich dir.“

Als Buddha dies sagte, begann Sariputta, einer seiner Jünger, wie verrückt zu lachen. Der Gelehrte fühlte sich beschämt und fragte: „Was ist los? Warum lachst du?“ Sariputta antwortete: „Ich lache nicht über dich. Ich lache über mich selbst. Dieser Mann hat auch mich hereingelegt.

Ich bin mit vielen Fragen hierher gekommen und er sagte: „Warte ein Jahr“. Und ich wartete. Ein Jahr ist vergangen. Jetzt lache ich, denn jetzt sind meine Fragen verschwunden. Und er sagt immer wieder: „Jetzt darfst du deine Fragen stellen.“ Aber ich kann die Fragen nicht stellen, weil sie verschwunden sind.“

Diese Geschichte zeigt uns: Wahres Verständnis entsteht nicht durch Wissen, sondern durch die Erfahrung der Stille – und genau das vermitteln unsere Meditationen.