Seminar Ayurveda Ausbildung
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In diesem Seminar lernst du die Grundtechniken der ursprünglich aus Indien stammenden ayurvedischen Massage und Gesundheitsberatung. Ayurveda bedeutet direkt übersetzt “Das Wissen vom Leben”, wird aber oftmals auch als die „Wissenschaft vom Leben“ umschrieben und vermittelt alle Erkenntnisse des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele.
Ayurveda unterscheidet zwischen den drei Grundtypen (Grundenergien, “Doshas”) Vatta, Pitta und Kapha, aus welchen jeder Mensch zu unterschiedlichen Anteilen besteht und die sein seelisches Gleichgewicht bestimmen.
Sie sind den fünf Elementen Äther, Wasser, Erde, Luft und Feuer zugeordnet. “Vata” besteht aus Luft und gilt als die Lebensenergie. “Kapha” wird aus Erde und Wasser gebildet und ist verantwortlich für die Struktur des Körpers, für Wachstum. Das dritte Dosha schließlich ist “Pitta”, aus Feuer und Wasser zusammengesetzt und für biochemische Vorgänge im Körper wie Stoffwechsel und Verdauung zuständig.
Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht ein Problem darstellt und Krankheiten verursacht. Je nach Dominanz einer dieser Grundenergien entsteht dann aber oft eine Art Ungleichgewicht, welches durch die Ayurveda-Massage und der Ayurveda-Ernährung dann wieder ins Gleichgewicht gebracht werden kann.
So ist es bei der ayurvedischen Ernährung zum Beispiel Voraussetzung, dass sich die Menschen entsprechend ihres Typs ernähren. Die Ernährung wird also sehr genau an die Doshas angepasst. So sollte ein “Vata”-Typ blähende Speisen wie Kohl oder gereiften Käse meiden. “Pitta”-Menschen wird empfohlen, weniger scharf, sauer und salzig zu essen. “Kapha”-Typen sollten herbe, scharfe und leichte Kost mit viel Obst und Gemüse wählen.
Entdecke, wie die entspannenden ayurvedischen Ganzkörper- und Teilmassagen unser Leben positiv beeinflussen können (z. B. durch den Abbau von Schlacken im Körper) und wie du durch die ayurvedische Ernährungslehre eine Gesundheitsberatung auf ganz hohem Niveau erfahren darfst. Gönne dir und deinen Klienten eine Verbesserung deiner/ihrer Lebensqualität und erfreue damit Körper, Geist und Seele.
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